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Estudio afirma que cantar a todo volumen en el coche mejora el estado de ánimo y prolonga la vida

¡Incrementa tu productividad, y te hace ser mucho más feliz!

Si eres una de esas personas que cuando escuchas un temazo en la radio mientras estás en el coche, aunque sea atrapado en un atasco, te pones a cantar dándolo todo, vas por excelente camino… Por el contrario, si eres de esas otras que prefieren ir con la música apagada, es hora de cambiar ese hábito.

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La ciencia ha comprobado que quienes cantan a todo volumen mientras conducen, o van de pasajero en un coche, son más felices y tienen un estado anímico mucho más favorable.

Cantar —aunque tengas una voz terrible— es un acto que libera endorfinas, esas hormonas que producen placer, y que también se liberan al hacer ejercicio. También se libera oxitocina, la encargada de reducir el estrés y la ansiedad.

A más niveles de endorfina y oxitocina, menos cortisol en nuestro cuerpo, hormona que que causa el estrés, ansiedad, infertilidad, problemas de sueño y aumento de peso.

Si vas solo o acompañado, lo mejor que puedes hacer es distraerte —siempre concentrado en el camino— cantando tus canciones favoritas. Dentro de los grandes beneficios de cantar a todo volumen en el auto están aliviar la pena, incrementa la productividad, aumenta la euforia, inspirar a crear cosas nuevas y experimentar. En definitiva, un remedio maravilloso contra muchos de los males de nuestro día a día.

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Aunque no lo creas, hay pequeñas cosas —como ésta— que se pueden practicar a diario y que nos ayudarán a tener una mejor calidad de vida. Dado que no nos queda más remedio que amoldarnos a la rutina, intentemos que al menos no sea aburrida.

Y si tienes que recorrer una larga distancia todas las mañanas y las tardes, ya sea para ir a tu lugar de trabajo o para estudiar, intenta tomártelo con el mejor de los ánimos y finge que eres una súper estrella.

Si necesitas inspiración…James Corden y su programa Carpool Karaoke te tendrán cantando cada vez que subas a tu coche.

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