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Este papá se saca la misma foto con su hija a medida que pasan los años y luce cada vez mejor

Alec Couros es un académico canadiense y padre de 4 hijos, debido al agotamiento y al trabajo no se cuidaba lo suficiente pero hace unos años quiso mejorar su estilo de vida, para ello adoptó una buena alimentación y ejercicio regularmente. Las fotos que se tomó al inicio de su transformación y las que se sacó actualmente no solo muestran cómo un padre y su hija crecieron juntos, sino también a un hombre que, con los años, logró mejorar su salud:

Todo estalló cuando compartió fotografías en Reddit

© courosa / Reddit

El Dr. Alec Couros es profesor de Tecnología Educacional en la Universidad de Regina, Canadá. Hace poco compartió con el mundo unas fotos con su hija en Reddit, y la reacción de los usuarios fue arrasadora: las imágenes lograron reunir más de 154 000 votos en tan solo 24 horas.

En 2007 empezó a tomarse la misma foto con su hija cada cierto tiempo para registrar su crecimiento. En las imágenes, ambos aparecen en un sofá, y claramente se puede ver cómo ella va cambiando con el paso del tiempo… Pero eso no es lo único que llama la atención.

El tiempo no pasó para el padre

© courosa / Reddit

Alec, quien actualmente tiene 48 años se iba viendo cada vez mejor al pasar los años, más en forma, con más vitalidad, fuerza y entusiasmo. Indudablemente, estas imágenes registraron un cambio en su estilo de vida.

© courosa / Reddit

No es ningún truco de magia, sino que todo consiste en alimentarse sanamente, ejercitarse con regularidad y reducir el estrés.

“Creo que, en parte, tengo una mejor postura, y me tomaron las últimas fotos desde un mejor ángulo. Pero debo reconocer que cambié mi estilo de vida”, comenta el protagonista.

“Ahora me cuido y voy al gimnasio entre 4 y 7 veces a la semana. También me alimento mejor; trato de nutrirme con menos carbohidratos y más proteínas y grasas sanas. También he intentado disminuir mis niveles de estrés, porque antes comía sin control cuando estaba preocupado, lo cual era un problema para mí”.

La razón de su transformación

 

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La razón de los más de 10 años detrás de su esfuerzo es conmovedora, ya que todo se trata de sus hijos. Su transformación se debe a que quiere estar más presente en sus vidas ahora y en el futuro.

“Mis niños me necesitan, y yo a ellos. Tengo que asegurarme de estar a su lado el mayor tiempo posible. Hay días en los que me cuesta ir 2 horas al gimnasio, pero en el fondo sé que estoy añadiéndole potencialmente años a mi vida. Así podré disfrutar de mis hijos cuando sean versiones adultas de las maravillosas personas que son hoy”.

Busca tiempo para conectarse con ellos

 

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Alec explicó que su transformación también implicó buscar más tiempo para conectarse con sus hijos. “Conexión, esa es la palabra que uso una y otra vez. Conectarnos con nuestros hijos a través de juegos, risas, de compartir una buena merienda”.

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