15 Personas que se pusieron como meta cambiar y lo lograron

Las siguientes personas no se sentían bien con su físico puesto que les afectaba en su día a día e incluso algunos empezaba a tener problemas de salud por ello, por suerte, saben que ser constante para alcanzar tu meta tiene una gran recompensa, y finalmente sorprendieron a todos con su gran cambio:

1. “34 kilos menos. La primera foto es de mayo de 2019, y la segunda, de enero de 2020”

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© harloe / Reddit

2. “24 kilos menos. Hice ayunos intermitentes, y opté por comidas bajas en carbohidratos y sin gluten (debido a una alergia)”

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© dvorys / Reddit

3. “27 kilos menos. ¡De gorda de la clase a un índice de masa corporal (IMC) saludable en 10 meses! ¡El ayuno intermitente cambió mi vida!”

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4. “Gracias al ejercicio, el ayuno y unos nuevos hábitos alimenticios, ¡he perdido casi 20 kilos en dos años!”

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5. “20 kilos menos”

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6. “Antes, 94 kilos, y después, 72. Me tomó 5 meses”

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7. “7 meses de diferencia. De 137 kilos a 86”

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8. “Mi gorra no me quedaba, así que decidí perder peso para poder usarla nuevamente. Desafortunadamente, la perdí”

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9. “Hace 10 años hice una promesa de Año Nuevo para bajar de peso. En el camino me encontré, y no podría estar más feliz”

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10. “Después de 2 años, finalmente puedo hacer mi último post, porque alcancé mi meta de peso. Gracias a todos por inspirarme verdaderamente a adoptar una mentalidad diferente”

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11. Esta chica pasó de 104 a 85 kilos

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12. “En 3 años pasé de 173 a 124 kilos. Luché contra la obesidad y la depresión toda mi vida, pero nunca me rendí, y he comenzado a disfrutar del viaje”

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13. “Pasé de 74 kilos a 56 kilos. ¡Amo mi cara! También aprendí a cuidarme”

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14. “De 197 a 91 kilos en 17 meses. Encontré la imagen de la izquierda y quedé impresionada. Me siento bien sobre la pérdida de peso, ¡pues ha mejorado mis características!”

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15. “Misma camisa con un año de diferencia”

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