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10/10/10, el método que podría ayudarte a tomar las decisiones más difíciles

Hay quien es capaz de perder la perspectiva de un objetivo, incluso cuando se enfrenta a un dilema sencillo. A veces nos cegamos por los detalles de una situación, y en vez de tomar una decisión nos quedamos en una encrucijada, cambiando de opinión día a día.

Pues bien, el método 10/10/10 fue creado en 2010 por Suzy Welch, y es perfecto para la gente a la que le cuesta tomar decisiones difíciles. Les permite poner en perspectiva todas las variables, y pensar en cómo afectarán estas en el futuro.

En qué consiste el método 10/10/10.

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La técnica fue creada por esta escritora de negocios, y requiere que pensemos en las decisiones en tres marcos de tiempo diferentes:

¿Cómo me voy a sentir al respecto dentro de 10 minutos?

¿Y en 10 meses a partir de ahora?

¿Qué tal dentro de 10 años?

Cada uno de esos tiempos proporciona una forma de obligar a la persona a tomar cierta distancia en su decisión. Además, da la oportunidad de analizar con calma cuáles serían las consecuencias de la resolución tomada. Permite identificar si el problema es algo que realmente afectará a largo plazo, o si es simplemente un inconveniente momentáneo.

Cómo puede ayudarte.

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Al tener la oportunidad de ver cómo las diferentes opciones influyen en tu futuro, podrás ser más objetivo al momento de decidir. Por ejemplo, si estás considerando casarte, la técnica 10/10/10 te puede ayudar. Tal vez hayas dicho “sí” cuando te lo propusieron porque, en ese instante, te sentías eufórica.

Pero considera cómo será todo dentro de 10 meses, cuando estén viviendo juntos, o dentro de 10 años, cuando ya estén casados y posiblemente hayan formado una familia. ¿Puedes imaginarte tu vida en los próximos años al lado de esa persona?

Sirve para equilibrar el nivel emocional.

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Utilizar esta fórmula te permite tomar una decisión con la cabeza fría, dejando a un lado las emociones del momento, las cuales pueden producirte nervios, miedo y el temor a una respuesta negativa. Estas pueden ser una distracción que te impedirán analizar una situación con claridad. Muchas veces ocurre que lo que se siente en el momento es intenso y genera ruido, mientras que el futuro se ve distante y más confuso. Esa discrepancia permite que el presente tenga demasiado poder, porque las emociones de ahora son el centro de atención. La técnica 10/10/10 obliga a la persona a cambiar su enfoque, pidiéndole imaginar un momento dentro de 10 meses, pero manteniendo la frescura del presente.

No dejes a un lado todas las emociones.

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Usar el método 10/10/10 puede servir para mantener una perspectiva clara sobre las emociones momentáneas, pero eso no significa que debas ignorarlas por completo. A veces, el instinto intenta decirte algo útil sobre cómo quieres que culmine una situación.

La clave está en no dejarte llevar por un sentimiento a corto plazo, como una rabieta. Un ejemplo puede ser si estás evitando tener una conversación difícil con un compañero de trabajo. Si es así, entonces estás permitiendo que el sentimiento del momento te gobierne y te controle.

Probablemente, tras sentarte a hablar con esa persona, en los próximos 10 minutos quizás estés ansioso… pero dentro de 10 meses te habrás quitado un peso de encima, y en 10 años ni te acordarás de ese momento.

¿Alguna vez te has enfrentado a una situación difícil en la que no sabías qué decisión tomar?

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